شکل ناخن و سوهانکشی: چرا جهت سوهان مهم است
سوهان باید یکطرفه از گوشه به سمت مرکز کشیده شود و ناخن هنگام سوهانکشی خشک باشد. حرکت رفت و برگشتی لایههای صفحه ناخن را از هم باز میکند و همین علت اصلی ورقه ورقه شدن لبه است. برای ناخن پا برش صاف انجام میشود و گوشهها گرد نمیشوند.
ارزیابی و مراقبت این عارضه در همین مرکز انجام میشود.
این صفحه آموزشی است و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمیگیرد.
صفحه ناخن از لایههای فشرده کراتین ساخته شده و مانند چوب لایه دارد. سوهان رفت و برگشتی این لایهها را از هم جدا میکند و لبه ناخن ورقه ورقه میشود. جهت سوهان، درشتی آن و شکلی که انتخاب میشود، سه چیزی هستند که دوام ناخن را تعیین میکنند.
چرا لبه ناخن ورقه میشود
صفحه ناخن سه لایه دارد و رشتههای کراتین در هر لایه جهت متفاوتی دارند. وقتی سوهان رفت و برگشتی روی لبه کشیده میشود، هر بار که جهت عوض میشود لایهها روی هم میلغزند و پیوند میان آنها باز میشود. نتیجه همان چیزی است که مراجعان آن را پوسته پوسته شدن یا شکنندگی مینامند و معمولا آن را به کمبود ویتامین نسبت میدهند. در بیشتر موارد علت آن روش کار است، نه تغذیه.
روش درست سوهانکشی
- ناخن باید کاملا خشک باشد. ناخن خیس تا سی درصد آب جذب میکند، نرم میشود و زیر سوهان پاره میشود به جای اینکه ساییده شود.
- سوهان از یک گوشه به سمت مرکز کشیده میشود و در پایان هر حرکت از ناخن جدا میشود؛ حرکت رفت و برگشتی انجام نمیشود.
- همین کار از گوشه مقابل تکرار میشود تا دو حرکت در وسط به هم برسند.
- سوهان نسبت به لبه ناخن کمی مایل نگه داشته میشود، نه عمود، تا لبه زیرین هم صاف شود.
- در پایان با سوهان نرمتر یک بار سبک روی لبه کشیده میشود تا رشتههای باز بسته شوند.
درشتی سوهان
| ۸۰ تا ۱۰۰ گریت | برای مواد کاشت است و روی ناخن طبیعی استفاده نمیشود. |
|---|---|
| ۱۵۰ تا ۱۸۰ گریت | کوتاه کردن و شکل دادن ناخن طبیعی محکم. |
| ۲۴۰ گریت | صاف کردن لبه و ناخن نازک یا شکننده. |
| ۴۰۰ گریت و بالاتر | پرداخت لبه. برای براق کردن سطح صفحه به کار نمیرود. |
| سوهان فلزی | لایهها را میکند و استریل کردن آن در سالن معمولا انجام نمیشود. کنار گذاشته میشود. |
شکل ناخن دست
- مربعی: بیشترین سطح تماس و بیشترین مقاومت در برابر شکستن. برای ناخن کوتاه و دستهایی که کار میکنند مناسب است.
- مربعی گرد: گوشهها کمی گرد میشوند و همان استحکام تقریبا حفظ میشود. انتخاب امن برای بیشتر افراد.
- بیضی و بادامی: کشیدهتر دیده میشود ولی گوشههای حمایتی برداشته میشوند و ناخن زودتر از کناره میشکند.
- نوکتیز: کمترین دوام را دارد و روی ناخن طبیعی توصیه نمیشود.
پوسته کنار ناخن
چین کناری و پوست پشت ناخن یک مهر و موم زنده هستند و کار آنها بستن ورودی به ماتریکس است. برداشتن این پوست با قیچی یا هل دادن محکم آن، همان مهر و موم را باز میکند و راه را برای التهاب و عفونت چین کناری هموار میسازد. تنها بخشی که برداشته میشود، پرده نازک چسبیده به صفحه ناخن است و آن هم پس از نرم شدن و با فشار بسیار کم عقب برده میشود.
نشانههای هشدار: همین امروز به پزشک مراجعه کنید
- تورم دردناک و ترشح در چین کناری ناخن.
- خط تیره طولی جدید روی ناخن.
- جدا شدن گسترده صفحه از بستر.
- خونریزی پس از سوهانکشی.
تشخیص افتراقی: با چه چیزی اشتباه گرفته میشود
- شکنندگی ناشی از روش کار: لبه ورقه ورقه است و بقیه صفحه سالم به نظر میرسد.
- اونیکورکسیس: شیارهای طولی در تمام طول صفحه دیده میشوند و فقط لبه درگیر نیست.
- قارچ ناخن: تغییر رنگ و ضخیم شدن و پودر شدن زیر صفحه، که کار سوهان نیست.
- خشکی شدید: ناخن و پوست اطراف هر دو خشک هستند و مشکل به مراقبت پوست برمیگردد.
ارجاع: به چه کسی و چرا
شکل دادن و سوهانکشی کار زیبایی است و در همین دفتر میماند. اگر تغییر رنگ پایدار، جدا شدن صفحه، تورم چین کناری یا خط تیره طولی دیده شود، موضوع دیگر شکل ناخن نیست و ارزیابی حضوری لازم است؛ ضایعه رنگی زیر ناخن بدون استثنا به متخصص پوست ارجاع داده میشود.
مراقبت خانگی
- ناخن را خشک سوهان بزنید، نه پس از حمام.
- سوهان شیشهای یا مقوایی یکبارمصرف را جایگزین سوهان فلزی کنید.
- لبه ناخن را هفتهای یک بار کوتاه نگه دارید تا فشار روی گوشهها نیفتد.
- روغن ناخن را شب روی چین کناری بمالید؛ اثر آن روی انعطاف صفحه در چند هفته دیده میشود.
- پوست کنار ناخن را نکنید و با قیچی برندارید.
پیشگیری
- ناخن پا را صاف کوتاه کنید و گوشه آن را گرد نکنید.
- دستکش بپوشید وقتی با شوینده کار میکنید.
- ناخن بلند نوکتیز را روی ناخن طبیعی انتخاب نکنید.
- میان دو دوره لاک، چند روز به صفحه ناخن استراحت بدهید.
این بخش برای اعضا نوشته شده و شامل 2 قسمت است: زاویه سوهان در ناخن ضخیم، نشانههایی که کار زیبایی را متوقف میکنند.
برای دانشآموختگان دوره رایگان است.پرسشهای پرتکرار
سوهان کشیدن ناخن بهتر است یا ناخنگیر؟
برای ناخن دست سوهان بهتر است، چون فشار ناگهانی ناخنگیر لایهها را از هم باز میکند. برای ناخن پا ناخنگیر لازم است، ولی برش باید صاف و در یک راستا باشد و لبه پس از آن با سوهان صاف شود.
چرا ناخن من مدام ورقه ورقه میشود؟
شایعترین علت، سوهان رفت و برگشتی و سوهان فلزی و سوهان زدن ناخن خیس است. تماس مکرر با آب و شوینده و برداشتن مکرر لاک هم سهم دارند. اگر شیارهای طولی در تمام طول صفحه دیده شود، موضوع دیگر روش کار نیست و بررسی لازم است.
کدام شکل ناخن کمتر میشکند؟
مربعی و مربعی گرد. این دو شکل گوشههای حمایتی ناخن را نگه میدارند و بار را روی کل لبه پخش میکنند. شکل بادامی و نوکتیز همان گوشهها را برمیدارند و ناخن از کناره میشکند.
پوست کنار ناخن را میتوان برداشت؟
پوست زنده کنار ناخن برداشته نمیشود، چون ورودی طبیعی به ماتریکس را میبندد. فقط پرده نازک چسبیده به صفحه پس از نرم شدن عقب برده میشود و آن هم بدون فشار.
- تاریخ انتشار
- آخرین بهروزرسانی
- آخرین بازنگری
- — مهشید حسینی
منابع
- Baran R, de Berker D, Holzberg M, Thomas L. Baran and Dawber's Diseases of the Nails and their Management. 5th ed. Wiley Blackwell.
- Iorizzo M, Piraccini BM, Tosti A. Nail cosmetics in nail disorders. J Cosmet Dermatol.