شست کج (هالوکس والگوس) و برجستگی بونیون

خیر. زاویه‌ای که جاافتاده با کفی، جداکننده، اسپلینت شبانه یا ورزش به حالت اول برنمی گردد. این روش‌ها درد، پینه و فشار را کم می‌کنند و می‌توانند زندگی روزمره را قابل تحمل کنند، اما شکل استخوان را تغییر نمی‌دهند. تنها راه اصلاح خود زاویه، جراحی است و درباره آن جراح ارتوپد تصمیم می‌گیرد.

نه. آن برجستگی، سر همان استخوان کف پایی اول است که چون تنه استخوان به سمت داخل چرخیده، از لبه پا بیرون زده. استخوان جدیدی رشد نکرده است. روی آن یک کیسه مایع محافظ قرار دارد که با فشار کفش ملتهب و دردناک می‌شود و پوست روی آن ضخیم می‌شود.

چون ستون شست کار خود را در لحظه بلند شدن پاشنه انجام نمی‌دهد و بار به سر استخوان دوم منتقل می‌شود. آن پینه یک نقشه فشار است. می‌توان آن را کاهش داد، اما تا وقتی توزیع بار و کفش عوض نشود دوباره ساخته می‌شود.

کفش به تنهایی علت شناخته‌شده نیست؛ عامل اصلی ارثی و ساختاری است. اما پاشنه بلند و نوک باریک، بار را به جلوی پا و به لبه داخلی شست منتقل می‌کند و در فردی که زمینه دارد، پیشرفت و درد را به روشنی بیشتر می‌کند. کاهش ارتفاع پاشنه و پهن کردن جلوی کفش، مؤثرترین تغییر در دسترس است.

جداکننده فشار بین انگشت شست و انگشت دوم را کم می‌کند، از میخچه نرم بین‌انگشتی جلوگیری می‌کند و در بسیاری از افراد راه رفتن را راحت‌تر می‌کند. اما زاویه را اصلاح نمی‌کند. اگر کفش تنگ باشد، جداکننده ضخیم حتی می‌تواند فشار را زیاد کند.